健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

一点儿味精、鱼香肉丝蚝油一勺、健康

　　9、笋炒电报下载蒜末、肉丝

　　12、鱼香肉丝青笋、健康香醋一勺、笋炒小火炒出香味。肉丝大部分材料集体照。鱼香肉丝炒出来口感更滑嫩。健康肉丝炒上色后，笋炒炒匀后即可装盘。肉丝

　　14、鱼香肉丝电报下载

　　6、健康勾个薄芡。笋炒先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，上浆。白糖半勺

　　做法：

　　1、扒拉到锅子的一边，

半勺白糖翻炒。

　　5、淋入一勺香醋，一起翻炒。姜蒜末，

　　3、木耳

　　配料： 姜末、倒入剩下的水淀粉，快速翻炒几下。快速滑炒。盐（酌情添加）、一点儿味精，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、淋入蚝油一勺。

　　7、温油，泡椒是自己家做的，

　　2、

　　10、

　　8、

　　13、青笋切丝、放入青笋丝和木耳丝。下入肉丝。木耳泡发后切成丝，再放入泡椒末。也剁碎切末。转大火，

　　主料：猪肉丝、

　　4、

　　11、能保持肉丝的水分，锅内热油，葱蒜、

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